Ponte en forma a partir de Septiembre A pesar de que con la llegada del buen tiempo vamos quitándonos prendas y dejando ver nuestros cuerpos, motivo por el cual, previamente machacamos en el gimnasio o matamos de hambre, para lucir ...

Muchas veces, pasados los treinta, seguimos yendo al gimnasio, haciendo deporte regularmente y comiendo más o menos lo mismo pero, sin saber muy bien la razón, no conseguimos adelgazar o, al contrario, engordamos un poco cada año.

Muchas personas tienden a pensar que cuidar la alimentación acaba por resultar muy caro. En ocasiones, si recurrimos a tiendas ecológicas o similares, que venden como parte de su marca el hecho de que sus productos son especialmente saludables, esto ...

Las arrugas, el crecimiento del pelo y la obesidad tienen algo en común: las tres involucran a un mismo gen según un nuevo estudio desarrollado por investigadores de la Universidad de Washington en Saint Louis (EE.UU.) que ahora publica la ...

Si queremos mejorar nuestra silueta, estos son algunos consejos con los que podremos perder peso: Lo recomendable es beber al menos dos litros de agua al día; si realizas mucho ejercicio físico tendrías que beber más. Debes comer las cosas ...

Un pilar de la belleza es la realización de dietas, pero hay que tener en cuenta una serie de factores, tales como: Los carbohidratos Los mejores tipos de carbohidratos para comer en una dieta son los integrales. La cantidad adecuada ...

Bienvenidos al Blog sobre Estética, Belleza y Nutrición. Desde nuestro blog empezaremos a informaros de todos los tratamientos de belleza  que nos proporcionarán a que nuestro aspecto mejore, puediendo ser en todo nuestro cuerpo o bien solo en el rostro. Cuando ...