Muchas veces, pasados los treinta, seguimos yendo al gimnasio, haciendo deporte regularmente y comiendo más o menos lo mismo pero, sin saber muy bien la razón, no conseguimos adelgazar o, al contrario, engordamos un poco cada año.
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Llevar una dieta saludable: Desayuno y cenas
Con la llegada del nuevo año, son muchos los propósitos que nos hacemos para el mismo. Por lo general cada persona tiene sus propósitos propios, no obstante, la mayoría de nosotros los repetimos hasta la saciedad, propósitos tales como dejar ...
Leer más »Comer a diferentes horas produce obesidad
Uno de los mayores problemas que esta enfrentado en la actualidad la población mundial es sin duda alguna la obesidad, este problema esta atacando tanto a jóvenes como adultos y muy recientemente a comenzado a detectarse un patrón de crecimiento ...
Leer más »Cuida tu peso ideal, tu salud de lo agradecerá
La cuestión del sobrepeso no es solo un problema estético, es más, lo malo de estar gordo/a radica en una cuestión de salud.
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