Home / Salud / Ejercicios y Deportes

Ejercicios y Deportes

Ejercicios para adelgazar en casa

Para adelgazar

A la gran mayoría de nosotros nos preocupa nuestro aspecto físico, y al que más y que menos le sobra algunos kilillos de más. Quien diga que el cuerpo diez no existe miente. Existir existe, pero que aquellos que lo ...

Leer más »

Qué comer antes de hacer yoga

Yoga

Hacer yoga se está convirtiendo en una práctica muy importante para muchas personas en su mayoría, mujeres. Este ejercicio tiene muchos beneficios y si estamos estrados o tenemos una vida muy ajetreada lo cierto es que el yoga puede venirnos ...

Leer más »

Fitness y Culturismo

chicafitness

 En el mundo de los gimnasios, existen una gran cantidad de disciplinas, cada una de las cuales cuentan con diferencias sustanciales respecto a las demás. En este caso quiero hablaros acerca de las principales diferencias de las que posiblemente sean ...

Leer más »

Los Beneficios de hacer ejercicios

puede-controla-hipertension-colesterol-ejercicio_TINIMA20120905_0347_21

El ejercicio no es sólo acerca de la capacidad aeróbica y el tamaño muscular. Claro, el ejercicio mejora su salud y su cuerpo, pero tiene beneficios aún mayores para su energía, humor y capacidad intelectual. Un estudio publicado en el Diario de ...

Leer más »

Tratamientos Estéticos

pic8

Bienvenidos al Blog sobre Estética, Belleza y Nutrición. Desde nuestro blog empezaremos a informaros de todos los tratamientos de belleza  que nos proporcionarán a que nuestro aspecto mejore, puediendo ser en todo nuestro cuerpo o bien solo en el rostro. Cuando ...

Leer más »