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Alimentacion y Nutrición

Consejos para consumir menos café

Consumir menos café

El café es una sustancia que tiene bastantes aportes energéticos gracias al alto grado de cafeína que sirve para mantenerlos despiertos y con mucha adrenalina. El consumo de café no es malo de hecho, hay muchas organizaciones que lo recomiendan ...

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Consejos para perder peso

consejosparaperderpeso

Si queremos mejorar nuestra silueta, estos son algunos consejos con los que podremos perder peso: Lo recomendable es beber al menos dos litros de agua al día; si realizas mucho ejercicio físico tendrías que beber más. Debes comer las cosas ...

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Astenia Otoñal

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Explora cómo influyen los cambios del clima a tu bienestar y… ¡ponles arreglo! Cuando entra el otoño y con él los primeros fríos, empiezan las lluvias, se reducen los días y todos estos elementos perjudican a nuestro estado de ánimo: nostalgia, sueño, ...

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Cómo tener una Alimentación Saludable

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Alimentación Saludable Consejos fáciles para la planificación de una dieta saludable y ajustarse a él Una alimentación saludable no se trata de filosofías estricta nutrición, permaneciendo irrealmente delgados, o privarse de los alimentos que le gustan.Más bien, se trata de ...

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Tratamientos Estéticos

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Bienvenidos al Blog sobre Estética, Belleza y Nutrición. Desde nuestro blog empezaremos a informaros de todos los tratamientos de belleza  que nos proporcionarán a que nuestro aspecto mejore, puediendo ser en todo nuestro cuerpo o bien solo en el rostro. Cuando ...

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